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どうすればまっすぐに進むの？
腰を浮かせるにはどうすればいいの？
「練習しているのに、うまくならない」「コーチ（インストラクター）の言ってることがよくわからない」というあなたのために、幾多の壁に突き当たってきた著者が、自分の経験を元に「本当に知りたかったこと」を解説しました。
背泳ぎに悩んでいるあなた。この本の中にヒントがあるかもしれませんよ!?

※ご注意
この本は「コーチは教えてくれない水泳のコツ」の中から、「背泳ぎ編」を抜き出した分冊版です。
著者に選手経験はありません。またプロのコーチ（インストラクター）ではありません。指導者の資格は有していません。

【収録内容】
はじめに
Stroke01 まずは背浮きから
Stroke02 背泳ぎの基本は「出してからかく」
Stroke03 腕は回さない
Stroke04 腰を浮かすのは腹筋！
Stroke05 なんで左右にブレるのか？
Stroke06 「背骨」を意識しよう
Stroke07 アゴの角度は？
Stroke08 呼吸のタイミング
Stroke09 キックは小さく・速く！
Stroke10 背泳ぎのキックはハの字
Stroke11 キャッチはひじを張って
Stroke12 頭をぶつけないコツ
Stroke13 華麗に泳ごう
Stroke14 バサロのポイント

【表紙写真】
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