ぷち文庫

HOW SMART WITH SMART

スマホでキレイ!スマホアプリで綺麗になる
HowSmartWithSmart.jpg 著者:杉本アカシア
監修:吉富厚子
標準販売価格:291円
2016年9月5日配信開始
 

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※Chrome&Safari推奨

 

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「楽しくキレイになりたい」
「遊びながらダイエットしたい」
 ……そんな都合のいいこと、考えたことありませんか?
スマホと位置情報ゲームを使えば、それが実現できちゃうかも!?
 
位置情報ゲームの基礎知識から、注意するポイント、簡単なストレッチの方法まで。
スマホアプリで綺麗になるノウハウを紹介した入門書です。
みんなで楽しくキレイになっちゃいましょう♪
 
【収録内容】
はじめに
1 この夏 静かなブーム! 位置情報ゲーム
 1-1 今 地球のどこにいるかを教えてくれるGPS
 1-2 位置情報ゲームの種類
 1-3 忙しいあなたのための 位置情報ゲーム
 1-4 オススメ位置情報ゲーム ベスト10!
 ・1 ポケモンGO
 ・2 パズドラレーダー
 ・3 ケータイ国盗り合戦
 ・4 コロプラ(コロニーな生活)
 ・5 ジオキャッシング
 ・6 まちクエスト
 ・7 はい!こちらネコ屋台です。
 ・8 モンクエ
 ・9 マッピング
 ・10 Ingress
 1-5 まだまだある! 位置情報アプリ
 1-6 三日坊主でもいいじゃん!
2 位置情報ゲームを始める準備をしよう
 2-1 ダウンロードの前に知っておきたいこと
 2-2 その名前 危ない! 危険なユーザー名
 2-3 位置情報ゲームは あなたの居場所を世界に示す
 2-4 本名を登録したら……起こりうるトラブル
 2-5 ユーザー名は 新たに命名!
 2-6 ちょいテクで スクリーンショットを安全に・1
 2-7 ちょいテクで スクリーンショットを安全に・2
 2-8 お友達と一緒の時は
3 お出かけの準備を始めよう
 3-1 基本操作に慣れよう
 3-2 ユーザーIDやパスワードは別途控えておこう
 3-3 歩く場所はきちんと下調べを!
 3-4 持っていくと便利なもの
 ・予備のバッテリー
 ・リストバンド
 ・ジップロックなど密閉できるスマホケース
 ・常温の保冷剤
 3-5 ウォーキング時の必需品
 3-6 さあ 準備万端!
4 スマホアプリで キレイになる!
 4-1 出発前のストレッチで代謝アップ!
 4-2 簡単なストレッチの流れ:まずは大きな筋肉から
 4-3 簡単なストレッチの流れ:上半身のストレッチ
 4-4 簡単なストレッチの流れ:下半身のストレッチ
 4-5 簡単なストレッチの流れ:仕上げのストレッチ
 4-6 位置情報ゲームで ウォーキングの目標をたてよう
 4-7 ウォーキングから帰ったら
 4-8 時には休息日を
5 知っておいて! 危険なポイント
 5-1 大丈夫? あなたの姿勢
 5-2 スマホと手首の負担
 5-3 課金アイテムのワナ
 5-4 歩きスマホとトラブル
 5-5 対戦要素に注意
 5-6 対戦要素はイベントで楽しもう
おわりに 
 
2016/09/06 健康・スポーツ   admin
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